Run

ランニング

千歳JAL国際マラソンを走った

毎年恒例の千歳を走ってきました。フルマラソンは昨年の北海道マラソン以来。週間予報では雨だったので、ああ泥んこレースになりそうだな、と思っていたのですが、週末が近づくにつれ予報が好転、青空の大会になりました。となると今度は砂ぼこりと気温上昇が...
ランニング

天気が良いので3時間のWalk & Run

この数年ですっかり体重が増えてそれと反比例して走力が低下しているので、この先のマラソン大会に向けて少しでも体を軽くしておかなくてはなりません。